Małe piersi? A może problem z cellulitem?

Sprawdź nasze rankingi produktów!

piersi ico
TABLETKI NA POWIĘKSZENIE PIERSI
Sprawdzone tabletki na powiększenie piersi. Nie daj się nabić w butelkę! 
odchudzanie ico
TABLETKI ODCHUDZAJĄCE
Marzysz o pięknej sylwetce? Sprawdź tabletki, które Ci w tym pomogą!
cellulit ico 
TABLETKI NA CELLULIT

Problemy z cellulitem? Sprawdź nasz ranking tabletek na zwalczenie cellulitu.

 

Czytaj dalej...

 

Czytaj dalej...

 

Czytaj dalej...

Jak się pozbyć cellulitu – skuteczne metody

Cellulit nie jest ulubionym tematem do rozmów. W szczególności, kiedy sama doświadczyłaś go na własnej skórze. Powodem, dla którego temat cellulitu raczej się pomija jest fakt, że większość kobiet ma z nim styczność – według badan aż 90% kobiet.
Poprzez kilka zmian wprowadzonych w życie możesz się go pozbyć i na nowo pokochać swoje ciało. W tym artykule, przedstawimy kilka metod, dzięki którym zredukujesz cellulit, a jeśli podjedziesz do tego na poważnie, to z pewnością pozbędziesz się go całkowicie.

1. Zmień swoje codzienne menu

menuJesteś tym co jesz. To powiedzenie jest przez wszystkich dobrze znane od lat i przez ten czas nic się nie zmieniło. Dieta antycellulitowa jest punktem wyjścia, jeśli chcesz się go pozbyć powinnaś zacząć właśnie od tego. Zwracaj szczególną uwagę warzywa, owoce oraz produkty pełno zbożowe zawierające dużą ilość błonnika – to pomoże wyeliminować z organizmu toksyny i resztki żywności z jelit. Ogranicz spożywane węglowodany oraz przetworzonej żywności. Zdrowa dieta nie tylko pomoże Ci w walce z cellulitem, ale także polepszyć samopoczucie, będziesz miała więcej energii oraz poprawi się Twój ogólny wygląd.

2. Tabletki na cellulit

Masa produktów jest dedykowana dla kobiet z problemem pomarańczowej skórki. Wpływają na  poprawę krążenia, przyspieszenie metabolizmu oraz zwiększenie poziomu energii i wytrzymałości fizycznej. Ich celem jest uzupełnienie diety w kluczowe składniki, których praktycznie nie jesteśmy w stanie dostarczyć w wystarczających ilościach z samej diety. Co prawda koszt dobrych tabletek jest nie mały, jednak wybierając te z górnej półki z reguły po 2-3 miesiącach osiąga o niebo lepsze rezultaty.

3. Ćwiczenia przynajmniej 5 dni w tygodniu

Regularne ćwiczenia, kilka razy w tygodniu są niezbędne aby pozbyć się cellulitu. Każdy rodzaj aktywności jest dobry, po prostu robisz to co lubisz. Możesz uprawiać fitness, pływać, biegać, czy wybrać się na długi spacer. Niezależnie od tego jaka formę ruchu wybierzesz ważna jest regularność. Ćwiczenia w grupie lub z przyjaciółka dodaje motywacji, więc dobrym pomysłem jest znaleźć  osobę do wspólnych treningów.

woda z cytryna24. Pij dużo wody

Powinnaś pić dużo wody oraz soków ze świeżych warzyw aby oczyścić organizm z toksyn. Zbyt mała ilość  wypijanych płynów, powoduje jej magazynowanie i powstawanie tzw. cellulitu wodnego. Jeśli nie przepadasz za czysta woda, dobrym dodatkiem, który nie tylko doda smaku ale również pozytywnie wpłynie na walkę z cellulitem jest sok z cytryny. Herbaty również są świetnym napojem, jednak staraj się unikać herbaty czarnej.

5. Masaż

Coraz bardzie popularne staja się masaże antycellulitowe. Poprzez masaż pobudzamy krążenie krwi, doprowadzając do zerwania tkanek tłuszczowych. Do masażu warto użyć specjalnych preparatów, służących do walki z pomarańczową skórką. Aby masaż był efektywny należy go wykonywać z duża siłą, często jest wręcz bolesny, jednak jest to wymagane aby doprowadzić wcześniej wspomnianego zerwania tkanek tłuszczowych. Technika wykonania masażu jest świetnie przedstawiona na filmiku:

6. Usuwanie laserowe

pomaranczowa skorkaZabiega przy użyciu lasera polega na rozbijania zbitych grudek tłuszczu, przecinaniu zwłókniałych przegród oraz napięciu i uelastycznieniu tkanki. Po zabiegu może wystąpić opuchlizna lub brak czucia w miejscu zabiegu, wszystkie dolegliwości ustępują całkowicie po okresie 3 miesięcy. Zabieg jest jednorazowy, a efekt utrzymuje się przez minimum 12 miesięcy.